Le cbd fait partie des substances autorisées à la pratique sportive, il a été retiré de la liste des produits dopant le 1 janvier 2018 par l’Agence Mondiale Contre le Dopage. Vous vous posez la question sur son usage ? Nous allons tenter de vous répondre dans ce post.
Consommer du CBD pour la pratique sportive
Vous êtes décidé à pratiquer une séance de sport, bonne nouvelle foncez, peur des courbatures ? Ne vous inquiétez pas le CBD est là, il va vous permettre de détendre les muscles et ainsi vous libérer plus facilement de l’acide lactique. Si au contraire vous êtes un sportif chevronné, il améliorera vos performances. En effet le CBD améliore votre mental, qui est extrêmement important lors de la pratique sportive de haut niveau. Consommer de l’huile de CBD avant le sport vous permet d’améliorer la concentration, réduit l’anxiété et le stress. Il ne vous reste plus qu’a vous concentrer sur l’effort lui-même.
Le CBD ne comporte pas d’effets secondaires indésirables comme le café qui lui vous amène une accélération du rythme cardiaque, le CBD vous apportera un regain d’énergie supplémentaire.
Le cannabidiol vous permettra de vous surpasser et améliorer vos performances sportives en vous aidant à mieux gérer la douleur. Le CBD est par exemple très utilisé dans les sports de musculation en vous permettant d’augmenter vos sessions d’entrainements.
Le CBD pour la récupération sportive
Le CBD est aussi apprécié après l’effort, ces propriétés vous permettront de récupérer plus facilement après un effort important, en effet le cannabidiol est d’une aide précieuse pour récupérer après un effort sportif important. Le CBD est un anti-inflammatoire naturel et puissant qui agit sur les muscles et leur permet de récupérer plus facilement et plus rapidement. C’est aussi un myorelaxant efficace contre les courbatures et les crampes. Il est rapporté que le CBD aide aussi à la régénération musculaire, vos muscles récupèrent plus rapidement vous permettant de réduire les pauses entre les différentes pratiques sportives. Le CBD contribue aussi à mieux dormir en favorisant un sommeil plus structuré et plus profond.
Un bon sommeil = une bonne santé.
Comment consommer le CBD
Prenez 2-3 gouttes d’huile de CBD la première fois (vous adapterez au fur et à mesure quand vous connaitrez bien le produit) une demi-heure avant l’effort sportif. Une fois l’effort terminé prenez une autre dose, elle vous aidera à récupérer. Le soir une demi-heure avant d’aller au lit prenez une autre dose en huile ou faites vous plaisir avec une infusion d’herbe de CBD (1gr ou 2) et son goût inimitable.
